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マダムの部屋 「頭寒足熱を守る」 生理が来た。 私は胃痛、貧血、のどの痛み等の月経前困難症に合わせ、出血が始まって３日間、 特に１日目は腹痛と吐き気等に苦しみ続けてきた。高校生の時から１０年を超えて。 月に一回、しかも休みなくいらっしゃる。かなりブルーだった。 異常があるかと思って、何度も婦人科やらに通い、検査を重ねてきたが、結果は「特に異常なし」。 処方されたピルまで飲んだこともあったが、そんなもんは効いた試しはないし、体質が変わりそうになったため、 すぐにやめた。 女性の生理ってのは結構やっかい。個人差はあるらしいけど、本当に大変な人は大変なのですよ。 痛いからといって機能をとってしまうわけにもいかない。 子どもを産むかなんて分からないのに、なんでこんなに苦しいのよーと、理不尽さをいつも感じていた・・・ 職場でも痛くなると、はっきりというか、必ず訴えるようにしてきた。 （男の人にはそんなのわからないと言われたくない。わからなくとも、理解しようという優しさがほしい。 子どもだけ産んでもらおうというのはどう考えても勝手） その生理痛が最近、どんどん楽になってきた。 ある人に出合い、「それは循環障害よ。頭寒足熱を守りなさい。身体の冷えを徹底的に取ってごらん」と言われた。 足湯、半身浴をし、冷えた状態をすぐに取ること。それも毎日。一回だけでなく、何回も、とのことだった。 言われた当初は面倒くささと、半信半疑でまじめにできなかった。 しかし、寒いとこにきて、面倒くさいともいえなくなり、朝起きたとき、練習の後、寝る前、など冷えたなと思ったら、 持参の「おけ」で足湯をするか、半身浴を続けた。 今回はかなりまじめにやっていた。そしたら、不思議なくらい何も感じない、というか、楽なのだ。 身体の冷えというのは、寒いだけでなく、環境から来るものも多いらしい。 電磁波などの環境、冷たい人間関係、刺激の強い食事等々、いろんな理由があるという。 私も、上記のもの等にぶつかったとき、身体が固まっていくことが最近手に取るようにわかる。 身体が固まるということは、冷えるということだから。 それを感じると、できるだけ早めに、処置するようにし始めた。 その努力？の甲斐あってか、こんなに楽になるとは・・・ そうそう、風呂の時には、気分によって、入浴剤等を加える。水が臭い場所もあるので。 体質なのか、犬のように臭覚が冴えているため、これも重要なアイテムだ。 「健康法は２４時間しかもたない」と、私にアドバイスをしてくれた女性はいつも力説している。 生理痛だけでなく、ほかの病気にも効くらしい。そういえば、今回、風邪も一回もひいていない。 こんなに簡単で、「ずく」さえ、惜しまなければ楽になれるなんて、 苦しみ続けた私の１５年間は何だったのだろう・・・と思いながらも感心している。 皆さんお試しあれ。 (2003.12.02) |
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