B日記　2004年3月7日

●ミイラ

NPO法人ジャパン・アスレチック・トレーナーズ協会（JATAC）長野支部開催の 「スポーツコンディショニングセミナー」に参加しました。

外は雪の舞う天気でしたが、参加者はバレーボール、テニス、空手など 様々なスポーツ関係者が約80名と、会場の柳町中学校体育館は熱気ムンムン。

初めに「スポーツ外傷・障害の対応と予防」〜 ケガをした場合の応急処置の方法やケガをしない身体作りについての講演がありました。

そして、テーピングの実習！
足首、膝関節、手首のテーピングを実際に行います。
まずは、先生のお手本。小気味良くテープが巻かれていき、あっという間に一丁上がり！

私は足首に挑戦。
最初はアンダーラップ。　ううっヨレる。。。
続いてホワイトテープ。　あれ？！そっちに行かないで〜。
8の字に巻いたりフクザツで、パズルをやっているように？？？
出来上がったのはボッテリとした出来損ないの・・・。

指導していただいた先生によると、人によって足の太さや形が異なるので、それに合わせて テープを巻き始める角度を調整するとか。
一人前になるには毎日巻いて10年かかるとか！

いつもパパパッとしてもらっていたテーピング。
熟練の成せる技だったのですね。感謝です。

せめて自分の応急処置が出来るよう練習しようっと。